บุหรี่ ช่างเป็นมื้อค่ำที่น่ารัก สลัด อารูกูลาเป็นไอเดียที่ยอดเยี่ยม ซี่โครงสั้นตุ๋นจะต้องตาย เช่นเดียวกับมันฝรั่งฟิงเกอร์ย่างที่ผสมเห็ดทรัฟเฟิล ของหวานที่เป็นกราแตงผลไม้สดกับแชมเปญ ทำให้ถุงเท้าของคุณหลุดจริงๆ สิ่งเดียวที่สามารถเติมเต็มได้ คือการเดินทางอย่างรวดเร็วไปข้างนอกเพื่อจุดไฟ
ใครไม่อยากจบมื้ออาหารแบบนี้ด้วยการสูดดมก๊าซมีเทน สารหนูและเมทานอลเข้าไปเล็กน้อย อะไรจะดีไปกว่าการล้างดินเนอร์ระดับ 5 ดาวของคุณซึ่งดีไปกว่าการดูดตัวทำละลายอุตสาหกรรม แอมโมเนีย บิวเทนและแคดเมียมผ่านตัวกรองเซลลูโลสอะซิเตตแสนอร่อย ถ้ามันดีพอที่จะทำความสะอาดห้องน้ำและจ่ายไฟให้กับแบตเตอรี่มันก็ดีพอสำหรับการทำขนมหลังของหวาน
ผู้สูบบุหรี่ทั่วไปส่วนใหญ่จะยอมรับว่าการสูบบุหรี่ หลังมื้ออาหารเป็นหนึ่งในความสุขง่ายๆของชีวิต เช่นเดียวกับควันจากการตื่นนอน ควันจากการทำงาน ควันจากความเครียดและควันจากกาแฟยามเช้า แม้ว่าผู้สูบบุหรี่จะระบุเหตุผลหลายประการว่าทำไมพวกเขายังคงสูบบุหรี่ต่อไป แม้ว่าครึ่งหนึ่งของพวกเขาจะอายุน้อยกว่าเพราะบุหรี่ก็ตาม แต่ความจริงแล้วส่วนใหญ่สามารถสรุปได้ว่าพวกเขาติดนิโคติน
คนส่วนใหญ่รู้จักคำนี้แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่ามันคืออะไรนี่คือนิโคตินเป็นของเหลวไม่มีสีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในยาสูบ ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเมื่อถูกเผา มีเทคโนโลยีที่จะกำจัดร่องรอยของนิโคตินส่วนใหญ่ออกจากบุหรี่ แต่บริษัทยาสูบไม่เพียงเพิกเฉยต่อข้อเท็จจริงนี้ พวกเขาพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเพิ่มคุณสมบัติที่ทำให้เสพติดของนิโคติน มี 8 วิธีที่จดสิทธิบัตรแล้วในการเพิ่มปริมาณนิโคติน
โดยการเพิ่มลงในใบยาสูบหลังการเก็บเกี่ยว 5 คนทำงานเพื่อเพิ่มนิโคตินในตัวกรองและกระดาษห่อ อีก 12 รายการถูกใช้เพื่อพัฒนาเทคโนโลยีขั้นสูง เพื่อควบคุมระดับนิโคตินและพัฒนาสารเคมีชนิดใหม่ๆ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้สูบ บุหรี่ วัยผู้ใหญ่ 2 ใน 3 ที่ต้องการจะเลิกบุหรี่บอกว่าไม่สามารถเลิกได้ ไม่น่าแปลกใจที่มีผู้สูบบุหรี่เพียง 1 ใน 10 เท่านั้นที่สามารถเลิกนิสัยนี้ได้
50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับการผ่าตัดมะเร็งปอดอย่างน่าตกใจจะหายดีและกลับมาเป็นเหมือนเดิมอีกครั้ง บุหรี่มีนิโคตินประมาณ 2 มิลลิกรัม ผู้สูบบุหรี่วันละซองส่งนิโคตินประมาณ 250 ครั้งไปยังสมองของเขาหรือเธอในแต่ละวัน ดังนั้น การเลิกบุหรี่จึงไม่ใช่แค่การเลิกบุหรี่เพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับการเลิกบุหรี่ 250 ครั้งอีกด้วย
สิ่งนี้ช่วยอธิบายได้ว่าทำไมจึงยากที่จะเลิก เพศของคุณ ยีนของคุณ คุณสูบบุหรี่ยี่ห้ออะไรและคุณมีอาการป่วยทางจิตหรือไม่ การติดนิโคติน มนุษย์ได้รับสารนิโคตินเป็นเวลาหลายพันปี มันนำหน้าการควบม้าครั้งแรกของคาเมลโจ และใช้งานได้ดีก่อนที่เธอจะไปได้ไกล นิโคตินถือกำเนิดขึ้นในทวีปอเมริกาและเมื่อสหรัฐอเมริกาตกเป็นอาณานิคม นิโคตินก็ถูกปลูกและส่งออกไปยังยุโรปและทั่วโลก
ในช่วงต้นทศวรรษ 1600 แพทย์สงสัยว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ต้องใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยในการตรวจสอบข้อสงสัยเหล่านี้และนานกว่านั้นก่อนที่รัฐบาลสหรัฐฯ จะดำเนินการโดยติดป้ายเตือน ผู้สูบบุหรี่ที่รู้ด้วยตัวเองว่ามันอันตราย จะเผชิญกับความหงุดหงิดการนอนหลับไม่สนิท ความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น ความอยากอย่างมากและการขาดสมาธิ
นิโคตินหลอกสมองของคุณด้วยการกระตุ้นเส้นทางการให้รางวัลด้วยการฉีดโดปามีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่บอกเราว่าสิ่งต่างๆ เช่น อาหารและเซ็กส์เป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจ นอกจากนี้ยังเพิ่มกิจกรรมในทางเดินโคลิเนอร์จิกของสมอง เส้นทางเหล่านี้มีความเข้มข้นในก้านสมองและเชื่อว่าเกี่ยวข้องกับการทำงานของการรับรู้ เช่นความจำความสูงที่เพิ่มขึ้นทำให้คุณรู้สึกเฉียบคมและมีสมาธิมากขึ้น
เท่านั้นยังไม่พอ นิโคตินยังเพิ่มสารเอ็นโดรฟินของคุณอีกด้วยระดับโปรตีนที่ให้ความรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ ในตอนกลางคืนเมื่อคุณไม่ได้สูบบุหรี่ ทางเดินเหล่านั้นจะถูกปิดอีกครั้ง และคุณก็จะตื่นขึ้นมาด้วยความอยากบุหรี่ หนึ่งในสามของผู้สูบบุหรี่ทั้งหมด สูบบุหรี่มวนแรกของวันภายใน 10 นาทีหลังตื่นนอน ระดับนิโคตินที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ที่พบในยาสูบทำให้ผู้สูบบุหรี่อยากสูบบุหรี่อยู่แล้ว
จากนั้นชายชาวมาร์ลโบโรก็เข้ามาเพิ่มปริมาณนิโคตินด้วยการเติมน้ำตาล เมื่อน้ำตาลถูกเผาไหม้ มันจะผลิตสารเคมีที่เรียกว่าอะซีตัลดีไฮด์ การศึกษาวิจัยเกี่ยวกับหนูทดลองแสดงให้เห็นว่าสัตว์ฟันแทะตัวเล็กๆจะฉีดอะซีตัลดีไฮด์ด้วยตัวเองซ้ำๆ เหมือนกับที่พวกมันได้รับนิโคติน ผู้ผลิตบุหรี่ฟิลลิป มอร์ริสได้ทำการศึกษาภายใน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าอะซีตัลดีไฮด์และนิโคตินช่วยให้นอนหลับได้ดี
โดยเฉลี่ยแล้วหนูทดลองได้รับอะเซทัลดีไฮด์ด้วยตนเอง 240 โดสต่อวัน เทียบกับนิโคติน 90 โดส เมื่อสารเคมีทั้ง 2 ชนิดรวมกันและหนูสามารถเลือกที่จะผสมค็อกเทลกับส่วนผสมแต่ละชนิดได้ พวกมันจะทำด้วยจอบ โดยมีปริมาณสูงถึง 400 โดสต่อวัน การบำบัดทดแทนนิโคติน เช่น หมากฝรั่งและแผ่นแปะอาจช่วยยับยั้งความต้องการนิโคตินได้แต่จะไม่สัมผัสกับอะซีตัลดีไฮด์
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกประการหนึ่ง เมื่อร่างกายเริ่มสลายแอลกอฮอล์มันจะผลิตอะซีตัลดีไฮด์ ดังนั้น หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากขึ้นในการไม่สูบบุหรี่ เมื่อคุณดื่มเบียร์ในมือคุณไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เมื่ออะเซทัลดีไฮด์ทำงานในระบบของคุณพร้อมกับเครื่องดื่มนั้น คุณจะกระหายมากขึ้นในรูปของบุหรี่ อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เลิกบุหรี่ได้ยากก็คือสารนิโคตินเบสอิสระ
นี่คือการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างโมเลกุลของนิโคติน ซึ่งไม่มีไฮโดรเจนไอออน ทำไมไฮโดรเจนไอออนถึงพิเศษหากไม่มีนิโคติน นิโคตินจะระเหยกลายเป็นก๊าซได้ง่ายกว่า นำไปใส่ในรถไฟด่วนไปยังปอดของคุณและจากตรงนั้นจะส่งต่อไปยังสมองโดยรวดเร็ว ยาใดๆที่ส่งไปยังสมองได้เร็วกว่านั้น จะทำให้เสพติดมากกว่านิโคตินเบสฟรีนั้นโดยทั่วไปแล้ว
สำหรับผู้สูบบุหรี่สิ่งที่แคร็กทำกับผู้ใช้โคเคนที่นี่มันน่าสนใจ บุหรี่เชิงพาณิชย์บางยี่ห้อ มีปริมาณนิโคตินอิสระมากกว่าที่เคยเชื่อกันถึง 10 ถึง 20 เท่า ไม่เพียงเท่านั้นนิโคตินฟรีเบสยังอัดแน่น อยู่ทางด้านหน้าบุหรี่อีกด้วย มันเป็นปาฏิหาริย์ที่นิโคตินเปลี่ยนเป็นพันธุ์ฟรีเบสหรือไม่ แทบจะไม่ช่วยได้ด้วยการเติมแอมโมเนีย ลงในการบำบัดควันของคุณ
นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ผลิตบุหรี่ได้ทำทุกอย่างสุดกำลัง เพื่อให้เลิกบุหรี่ได้ยากที่สุดแล้วยังมีปัจจัยอื่นๆที่เกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน ปัจจัยการเลิกบุหรี่ทำไมถึงเลิกไม่ได้ เราได้พูดถึงบางวิธีที่บริษัทบุหรี่ทำให้คุณติดใจและมีเป้าหมายที่จะเลิกบุหรี่ น่าเสียดายที่มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้ยากต่อการเลิกนิสัย หนึ่งอาจเป็นเพศของคุณ
การศึกษาในปี 2547 ของมหาวิทยาลัยโอไฮโอพบว่าการสะกดจิตมีประโยชน์ต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิงที่พยายามเลิกบุหรี่ จากการศึกษา 18 ครั้งที่มีผู้เข้าร่วม 5,600 คน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีความได้เปรียบกว่าผู้หญิง 7 เปอร์เซ็นต์นั่นอาจฟังดูไม่มาก แต่เมื่ออัตราความสำเร็จในการเลิกบุหรี่อยู่ในช่วง 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์เพื่อเริ่มต้นถือเป็นข้อได้เปรียบที่ค่อนข้างใหญ่
นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงจะไวต่อการสะกดจิตน้อยกว่า แต่อาจเกี่ยวข้องกับอัตราความสำเร็จโดยรวมของผู้หญิงมากกว่า การวิจัยพบว่าหากมีสิ่งใด ผู้หญิงสามารถถูกสะกดจิตได้มากกว่า พวกเขาเลิกบุหรี่ได้ยากกว่าผู้ชาย เหตุผลหนึ่งคือการบำบัดทดแทนนิโคติน เช่น แผ่นแปะนั้นไม่ได้ผลสำหรับผู้หญิง อีกทฤษฎีหนึ่งคือผู้หญิงอาจกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักก้น
การแต่งพันธุกรรมของคุณอาจมีส่วนเช่นกัน ดังนั้น คุณสามารถขอบคุณแม่และพ่อได้ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน ที่เผยแพร่ในเดือนสิงหาคม 2551 บ่งชี้ว่า หากคุณมียีนตัวรับนิโคติน CHRNA5 คุณมีแนวโน้มที่จะชอบบุหรี่มวนแรกมากขึ้น จากผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่ 435 คนที่เคยลองบุหรี่ในชีวิต
ผู้ที่ยังคงสูบบุหรี่อยู่รายงานว่าบุหรี่มวนแรกของพวกเขาให้ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ ผู้เข้าร่วมกลุ่มเดียวกันนี้มีแนวโน้มที่จะมียีน CHRNA5 ที่แตกต่างกัน ซึ่งหมายความว่าสำหรับบางคน การสูบครั้งแรกที่สูบจะทำให้อยากกลับมาสูบอีกทำไมไม่มีโอกาสต่อสู้
บทความที่น่าสนใจ : โรคทูเร็ตต์ ศึกษาเกี่ยวกับโรคทูเร็ตต์และความผิดปกติของการเคลื่อนไหว
