head-banpongkratinglang-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
วันที่ 13 มิถุนายน 2021 10:05 PM
head-banpongkratinglang-min
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
หน้าหลัก » นานาสาระ » บทบาท ของขิงมีประสิทธิภาพและมีประโยชน์อย่างไร

บทบาท ของขิงมีประสิทธิภาพและมีประโยชน์อย่างไร

อัพเดทวันที่ 19 พฤษภาคม 2021

บทบาท

บทบาท ของขิงไม่เพียงแต่ทำให้ม้ามมีชีวิตชีวาเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียอีกด้วย ขิงเป็นยาแผนโบราณที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้ อาเจียนและเป็นที่รู้จักกันในชื่อ ยาศักดิ์สิทธิ์สำหรับอาการคลื่นไส้ เมื่อมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและอาการไม่สบาย ที่เกิดจากระบบทางเดินอาหารกลิ่นในช่องปาก สามารถแก้ไขได้ด้วยการใส่ขิง 1ชิ้นในตอนเช้า คนทั่วไปใช้ขิงเพื่อป้องกันอาการเมารถ และอาการเมาเรือ

ช่วยให้เจริญอาหารและเสริมสร้างม้าม เพื่อส่งเสริมความอยากอาหาร ในฤดูร้อนเนื่องจากโรคบางชนิดการหลั่งของน้ำลาย และน้ำย่อยจะลดลง ซึ่งจะส่งผลต่อความอยากอาหาร หากคุณกินขิงสัก 2-3ชิ้นก่อนอาหารจะสามารถกระตุ้นการหลั่งน้ำลายและน้ำย่อยได้ เพิ่มการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร เพิ่มความอยากอาหาร ขิงสักสองสามชิ้นก่อนอาหาร สามารถกระตุ้นน้ำลายได้ สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการร้อนในทั่วไปเช่น เวียนศีรษะ ใจสั่น แน่นหน้าอก คลื่นไส้เป็นต้น การดื่มซุปขิงมีประโยชน์อย่างมาก สำหรับป้องกันโรคลมแดดประกอบด้วยขิง ซึ่งมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างกระเพาะอาหาร ทำให้สมองสดชื่นปลอดโปร่ง

นอกจากจะทำให้เย็นและสดชื่นแล้ว ขิงยังมี บทบาท ในการกำจัดเชื้อโรคที่เป็นหวัดได้อีกด้วย การดื่มน้ำขิงแก้หวัด ปวดศีรษะ ปวดท้องเป็นต้น สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือด สามารถมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เมื่อรับประทานอาหารที่ปนเปื้อน อาจทำให้เกิดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบเฉียบพลัน และการบริโภคขิงในระดับปานกลาง สามารถมีผลในเชิงป้องกันได้ สารสกัดจากขิงมีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อราที่ผิวหนัง และฆ่าเชื้อไตรโคโมนิเอซิสได้ สามารถรักษาสารพิษจากเชื้อรา และสารพิษต่างๆ นอกจากนี้ยังสามารถล้างน้ำขิง เพื่อรักษากลิ่นปาก และโรคปริทันต์อักเสบได้

เท้าเป็นหัวใจที่สองของเราอวัยวะทุกส่วนในร่างกาย สามารถหาจุดฝังเข็มที่เท้าได้ การแช่เท้าที่เหมาะสม ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเท่านั้น หากเติมขิงลงในน้ำแช่เท้าในปริมาณที่เหมาะสม ขิงจะมีฤทธิ์ร้อน สามารถป้องกันความหนาวเย็น และป้องกันไข้หวัดได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี การบริโภคขิงเป็นประจำ สามารถต่อต้านริ้วรอยได้ เนื่องจากขิงเข้าสู่ร่างกาย จึงสามารถผลิตเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีความสามารถอย่างมากในการจัดการกับอนุมูลอิสระของออกซิเจน ซึ่งมีฤทธิ์แรงกว่าวิตามินอีมาก นอกเหนือจากการใช้ประโยชน์เหล่านี้ ขิงยังสามารถรักษาอาการท้องร่วง อาการแพ้ท้อง อาเจียนในวัยแรกเกิด ประจำเดือน ปวดข้อและอื่นๆ

นอกจากใช้เป็นอาหารและการแช่เท้าแล้ว ยังสามารถนำไปใช้กับจุดฝังเข็มได้อีกด้วย ขิงสามารถแช่เท้าได้ เนื่องจากธรรมชาติที่อบอุ่น ควรใช้ขิงด้วยความระมัดระวัง หากมีความร้อนภายใน แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติก็ตาม ควรรับประทานอย่างเหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงความหงุดหงิดหลังจากร้อน หากใช้มันเป็นเวลานานในการบำรุงสุขภาพ แนะนำให้รู้จักสมรรถภาพทางกาย จับคู่กับอาหารอื่นๆ ที่ช่วยบำรุงเลือดอย่างเหมาะสมเช่น น้ำผึ้งและเก๊กฮวย

ผลกระทบคือ ขับลมคลายผิว ขับเลือดประจำเดือน บรรเทาอาการปวด ผลกระทบมีฤทธิ์ลดไข้ต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบที่เห็นได้ชัด มีฤทธิ์กดประสาทต่อต้านโรคภูมิแพ้ ต่อต้านการรวมตัวของเกล็ดเลือด การแช่น้ำสามารถฆ่าเชื้อทริโคโมแนสวาจินาลิสได้ น้ำขิงมีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคได้หลายชนิด สารสกัดด้วยน้ำมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพต่อเชื้อโรคหลายชนิด

ในฤดูร้อนการรับประทานขิงบางชนิด สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ในระบบทางเดินอาหาร ขิงยังมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคในช่องปาก และเชื้อโรคในลำไส้ แม้ว่าการรับประทานขิงในฤดูร้อนจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ แต่ก็ควรอยู่ในระดับปานกลาง เนื่องจากอากาศร้อน ผู้คนจึงมีแนวโน้มที่จะปากแห้ง เจ็บคอและเหงื่อออกมากเกินไป ขิงมีกลิ่นฉุน โดยหลักการแล้วไม่แนะนำให้กินมากเกินไป

ขิง กระตุ้นกระเพาะอาหาร และส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ช่วยบำรุงตับและไต ทำให้สายตาดีขึ้น และสามารถรักษาอาการแขนขาเย็น ปวดหลัง ปวดเอว และเข่าอ่อนเพลีย หญิงหลังคลอดสามารถเสริมสารอาหาร ด้วยการดื่มน้ำส้มสายชูกับขิง ซึ่งดีต่อการฟื้นฟูร่างกาย และให้อาหารทารก นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นแผลพุพอง ปอดบวม วัณโรค แผลในกระเพาะอาหาร ถุงน้ำดีอักเสบ เบาหวานและโรคริดสีดวงทวาร อาการร้อนโดยมีไข้ที่มือและเท้า เหงื่อออกที่ฝ่ามือชอบดื่มน้ำ ปากแห้ง ตาแห้ง จมูกแห้ง ผิวแห้ง อารมณ์เสียและหงุดหงิด นอนหลับไม่สนิท ในขณะที่ขิงมีกลิ่นฉุนและอบอุ่น ผู้ที่รับประทานขิงจะทำให้อาการแย่ลง

น้ำขิงน้ำตาลทรายแดง น้ำขิงน้ำตาลทรายแดงหรือที่เรียกว่า ซุปขิง เป็นยาพื้นบ้านยอดนิยมในการขจัดความหนาวเย็น และทำให้กระเพาะอาหารอุ่นขึ้น ต้องดื่มน้ำขิงน้ำตาลทรายแดงในขณะที่อากาศร้อน เหงื่อออก ความเย็นในร่างกายจะกระจายออกไป คนจะรู้สึกสบายทั่วร่างกาย แต่ใครก็ตามที่ดื่มน้ำขิงจะรู้ว่า น้ำนี้มีรสหวานและมีกลิ่นฉุน ซึ่งรสชาติไม่ค่อยอร่อย บางคนอาจไม่ชอบทานขิง

 

อ่านต่อเพิ่มเติม :::  แรงงาน มีผลต่อการศึกษาและเริ่มต้นการปลูกฝังเด็กอย่างไร?

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง