น้ำนม นมวัวในอาหารของแม่อาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดในทารกบางคน หากนี่เป็นปัญหาสำหรับลูกน้อยของคุณ เธอจะยกขาขึ้นเข้าหาตัวและกรีดร้องด้วยความเจ็บปวดหลังจากกินนม คุณสามารถงดนมจากอาหารของคุณ เป็นเวลา 4 ถึง 7 วันเพื่อดูว่าอาการจะหายไปหรือไม่ เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นให้ป้อนนมอีกครั้งในอาหารของคุณ เพราะทารกมักจะโตเร็วกว่าปฏิกิริยานี้ต่อนม หากคุณงดผลิตภัณฑ์นมจากอาหารคุณต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาหารเสริมแคลเซียม
อาหารอื่นๆที่อาจทำให้เกิดปัญหากับทารกที่กินนมแม่ ได้แก่ อาหารที่มีวัตถุเจือปนอาหารและสีย้อม อาหารที่ทำให้เกิดแก๊สบางชนิด เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี และถั่ว ไข่ ถั่ว มะเขือเทศ หอย ช็อกโกแลต ข้าวโพด สตรอเบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลส้ม หัวหอม กระเทียมและเครื่องเทศบางชนิด ในการตัดสินใจว่าอาหารชนิดใดทำให้ลูกน้อยของคุณอารมณ์เสียหรือไม่ ให้กำจัดอาหารชนิดนั้นออกจากอาหารของคุณและดูว่าอาการนั้นหายไปหรือไม่
หากคุณกินอาหารในปริมาณมากอาจทำให้เกิดปัญหากับทารกที่กินนมแม่ได้ น้ำแอปเปิลหรือน้ำส้มครึ่งแกลลอน ผลไม้จำนวนมาก ถั่วลิสงทั้งกระปุกหรืออาหารอื่นๆ ที่บริโภคในปริมาณมากผิดปกติอาจทำให้ลูกน้อยของคุณท้องเสียหรือมีแก๊สได้ ในอดีตแม่ที่ให้นมลูกควรดื่มเบียร์เพื่อช่วยในการผลิตน้ำนม ตอนนี้เรารู้แล้วว่าเบียร์ไม่ได้เพิ่มการผลิตน้ำนม นอกจากนี้ เรายังทราบด้วยว่าเบียร์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆสามารถเข้าสู่ น้ำนม แม่ได้ในระดับความเข้มข้นเดียวกับระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณ
เนื่องจากไม่มีการกำหนดระดับแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยสำหรับทารกที่กินนมแม่ ดังนั้นควรจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณอย่างเคร่งครัดหรือไม่ดื่มเลย นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังสามารถยับยั้งการหลั่งน้ำนม การหลั่งน้ำนมจากถุงผลิตน้ำนมภายในเต้านมไปยังท่อน้ำนม ดังนั้นลูกน้อยของคุณจึงไม่ได้รับน้ำนมตามที่ต้องการ การสูบบุหรี่และการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่เข้ากันไม่ได้ การสูบบุหรี่จัดอาจทำให้การผลิตน้ำนมลดลงเพิ่มอุบัติการณ์ของอาการคลื่นไส้
อาการจุกเสียดและท้องร่วงในทารกและลดปริมาณวิตามินซีในนม การสูบบุหรี่ใกล้ทารกจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินหายใจ รวมทั้งโรคปอดบวม หลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการเลิกใช้คาเฟอีนผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่และอาจทำให้ลูกน้อยท้องไส้ปั่นป่วนและหงุดหงิดได้ หากคุณสงสัยว่าคาเฟอีนส่งผลต่อลูกน้อยของคุณ ให้งดกาแฟ ชา โคล่า ช็อกโกแลตและผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนอื่น
จากอาหารของคุณหรือเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคาเฟอีน เพื่อดูว่าอาการต่างๆจะหายไปหรือไม่ อย่ารับประทานวิตามินเสริมหรือสมุนไพรใดๆ นอกเหนือจากวิตามินก่อนคลอดโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนก่อน ยาหรือยาเกือบทุกชนิดเข้าสู่น้ำนมแม่ ยาบางชนิดไม่มีผลอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ ในขณะที่ยาบางชนิดไม่ปลอดภัยอย่างแน่นอน พูดคุยกับเภสัชกรหรือแพทย์ของบุตรหลานของคุณก่อนที่คุณจะใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายานั้นไม่ก่อให้เกิดปัญหากับลูกน้อยของคุณ หากคุณจำเป็นต้องใช้ยาใดๆ โดยเฉพาะเป็นประจำ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องหยุดให้นมจนกว่ายาจะหมดไปจากระบบของคุณ มีบางกรณีที่มารดาไม่สามารถให้นมบุตรได้ สูตรที่ทันสมัยได้พัฒนามาไกล ในการสร้างคุณประโยชน์ของน้ำนมแม่ ในหัวข้อถัดไป เราจะแสดงวิธีการป้อนขวดนม มารดาได้ป้อนนมผงสำหรับทารกเป็นเวลาหลายปี ในอดีตนมข้นจืดเป็นส่วนประกอบหลักของสูตร
แพทย์จะแนะนำให้เพิ่มเติมหลายอย่าง เพื่อให้สูตรสมบูรณ์ยิ่งขึ้น มีนมผงสำหรับทารกหลายประเภทให้เลือก ผู้ผลิตนมผงปรับปรุงผลิตภัณฑ์ของตนอย่างต่อเนื่อง โดยพยายามทำให้ใกล้เคียงกับน้ำนมแม่มากขึ้น มีสูตรพิเศษมากมายสำหรับทารกที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง สูตรส่วนใหญ่ใช้นมวัวที่ไม่มีน้ำมันเป็นฐานและแหล่งโปรตีน มีการใช้แหล่งไขมันต่างๆ มากมาย ถั่วเหลือง มะพร้าว และข้าวโพดเป็นแหล่งที่พบมากที่สุด นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มวิตามินแร่ธาตุและธาตุต่างๆ
อย่างไรก็ตาม ไม่มีทางที่จะจำลองแอนติบอดีที่พบในน้ำนมแม่ได้ สำหรับทารกที่มีอาการแพ้นมหรือแพ้นม มีสูตรโปรตีนจากถั่วเหลืองแทนนมวัว โดยที่ไม่มีไขมันเป็นแหล่งโปรตีนหลัก ทารกที่มีปัญหาการย่อยอาหารหรือท้องร่วงเฉียบพลันรุนแรงมักต้องการอาหารสูตรที่ย่อยและดูดซึมได้ง่ายมาก สูตรเหล่านี้ใช้เคซีนเป็นแหล่งโปรตีน โดยปกติจะใช้เพียงไม่กี่วันจนกว่า ทารกจะหายจากอาการท้องเสีย สูตรนมทั้งหมดที่มีอยู่ในปัจจุบันมีส่วนประกอบและคุณค่าทางสารอาหารรวมถึงที่คล้ายคลึงกัน โดยมีความแตกต่างเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
แม้จะมีสิ่งนี้ดูเหมือนว่าทารกบางคนจะใช้สูตรนมสูตรหนึ่งได้ดีกว่าอีกสูตรหนึ่ง หากลูกน้อยของคุณมีแก๊ส อาเจียน หรือลำไส้มีปัญหากับสูตรใดสูตรหนึ่ง ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสูตรที่เป็นไปได้ สูตรส่วนใหญ่มีทั้งแบบมีหรือไม่มีธาตุเหล็กเสริม ธาตุเหล็กจำเป็นเพื่อป้องกันการขาดธาตุเหล็ก สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกา แนะนำสูตรเสริมธาตุเหล็กเท่านั้นผ่านการโฆษณาทางโทรทัศน์และสิ่งพิมพ์ ผู้ผลิตสูตรสนับสนุนให้ใช้ตราสินค้าของตนสถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาคัดค้านการโฆษณาประเภทนี้
เนื่องจากแพทย์ของคุณเหมาะสมที่สุดที่จะช่วยคุณตัดสินใจว่าสูตรใดดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณหากคุณไม่ให้นมลูก สูตรมีสามรูปแบบพร้อมป้อน เข้มข้น และผง ทั้งสามรูปแบบมีโปรตีน ไขมัน และสารอาหารอื่นๆ ที่เหมือนกัน ประเภทที่คุณเลือกเป็นเรื่องของราคาและความสะดวกสบาย วิธีที่สะดวกที่สุดแต่แพงที่สุดคือการป้อนนมพร้อมดื่มในขวดนมหรือกระป๋องควอร์ต ผงและสารเข้มข้นมีราคาไม่แพง แต่อาจยุ่งยากกว่าในการใช้
บทความที่น่าสนใจ : วิธีลดน้ำหนัก ศึกษาวิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องอดอาหาร
