head-banpongkratinglang-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
วันที่ 16 ตุลาคม 2021 9:36 AM
head-banpongkratinglang-min
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
หน้าหลัก » นานาสาระ » ชาเขียว ประสิทธิภาพและบทบาทของชาเขียวช่วยปกป้องโรคได้

ชาเขียว ประสิทธิภาพและบทบาทของชาเขียวช่วยปกป้องโรคได้

อัพเดทวันที่ 5 พฤษภาคม 2021

ชาเขียว

ชาเขียว ใช้สำหรับแก้อาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ง่วงนอน รู้สึกกระหายอาหารเมื่อยล้า และปัสสาวะลำบาก นอกจากนี้ยังมีผลในการลดไขมันในเลือด ชะลอวัย ต่อต้านมะเร็ง ทำให้ฟันแข็งแรง หากตั้งครรภ์ต้องทานด้วยความระมัดระวัง ชาเขียว ไม่ใช่ชาที่ทำจากการหมัก ดังนั้นการเก็บรักษาใบสดของสารธรรมชาติ โพลีฟีนอล คลอโรฟิลล์ สารอาหารอัลคาไลน์ของกาแฟ กรดอะมิโน วิตามินและอื่นๆ ในชาเขียวมีผลพิเศษในการต่อต้านริ้วรอย ต่อต้านมะเร็ง ต้านมะเร็งฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่นิยมในหลายประเทศ การศึกษาหลายชิ้นวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้รับการยืนยันว่า ชาจะมีสัมพันธ์ใกล้ชิดกับส่วนผสมทางชีวเคมี สุขภาพของมนุษย์ ชาไม่ได้เป็นเพียงแค่ให้ความสดชื่น

ประสิทธิภาพและบทบาทของชาเขียว

1. ช่วยชะลอความแก่ โพลีฟีนอลมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง และมีฤทธิ์ทางสรีรวิทยา สารกำจัดอนุมูลอิสระเป็นของมนุษย์ จากการวิจัยของหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ประสิทธิภาพของโพลีฟีนอลในชา 1มิลลิกรัม ในการกำจัดอนุมูลอิสระที่มากเกินไป ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์นั้น เทียบเท่ากับซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเทส 9ไมโครกรัม ซึ่งสูงกว่าสารอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันมาก สารโพลีฟีนอลในชา สามารถปิดกั้นการเกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของลิปิด และกำจัดเอนไซม์ในร่างกายได้ จากผลการทดสอบในประเทศญี่ปุ่น มีผลในการต่อต้านริ้วรอย โพลีฟีนอลมีฤทธิ์แรงกว่าวิตามินอีถึง 18เท่า

2. ช่วยยับยั้งโรคหัวใจและหลอดเลือด โพลีฟีนอลของชามีส่วนสำคัญในการเผาผลาญไขมันของมนุษย์ ร่างกายมนุษย์มีระดับคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูง ไขมันสะสมที่ผนังด้านในของหลอดเลือด มีการแพร่กระจายของเซลล์กล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือด ช่วยยับยั้งการเกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ โพลีฟีนอลของชาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แคทีชินในโพลีฟีนอลของชา จะผลิตภัณฑ์ออกซิเดชั่นออกมา ช่วยยับยั้งการเกิดคราบจุลินทรีย์ ลดการก่อตัวของไฟบริโนเจน ช่วยลดความหนืดในการแข็งตัวของเลือด จึงช่วยยับยั้งหลอดเลือด

3. ช่วยป้องกันและต่อต้านมะเร็ง สารโพลีฟีนอลในชา สามารถขัดขวางการสังเคราะห์สารก่อมะเร็งต่างๆ เช่นแอมโมเนียม ไนไตรต์ในร่างกาย มีฤทธิ์ในการฆ่าเซลล์มะเร็งโดยตรง ทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น จากข้อมูลที่เกี่ยวข้องโพลีฟีนอลในชา ส่วนใหญ่เป็นสารประกอบคาเทชิน ในชามีประโยชน์ต่อการป้องกัน และรักษามะเร็งชนิดเสริมเช่น มะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งลำไส้

4. ช่วยป้องกันและรักษาความเสียหายจากรังสี โพลีฟีนอลของชา ผลิตภัณฑ์ออกซิเดชั่น มีความสามารถในการดูดซับพิษของสารกัมมันตภาพรังสี สตรอนเทียม90 และโคบอลต์60 จากการทดลองของหน่วยงานทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องอัตราประสิทธิภาพของการรักษา ด้วยสารสกัดจากชา สำหรับการเจ็บป่วยจากรังสี ที่เกิดจากผู้ป่วยเนื้องอก ในระหว่างการรักษาด้วยรังสี สามารถเข้าถึงได้มากกว่า 90เปอร์เซ็นต์ สำหรับเม็ดเลือดขาว อัตราประสิทธิภาพของสารสกัดชาในการรักษาสูงถึง 81.7เปอร์เซ็นต์ ผลการรักษาภาวะเม็ดเลือดขาว ที่เกิดจากการฉายรังสีจะดีกว่า

5. ช่วยยับยั้งและต่อต้านเชื้อไวรัส โพลีฟีนอลของชามีฤทธิ์ฝาดสมานอย่างเห็นได้ชัด มีฤทธิ์ในการยับยั้ง และฆ่าเชื้อแบคทีเรียไวรัสที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างชัดเจน มีผลอย่างชัดเจนในการต้านการอักเสบ ต้านอาการท้องร่วง สถาบันทางการแพทย์หลายแห่ง ใช้ชาเพื่อรักษาโรคบิดเฉียบพลันเรื้อรัง โรคบิดอะมีบาและไข้หวัดใหญ่ โดยมีอัตราการรักษาประมาณ 90เปอร์เซ็นต์

6. มีส่วนช่วยในการดูแลความงามและผิวพรรณ สารโพลีฟีนอลในชา เป็นสารที่ละลายน้ำได้ การล้างหน้าด้วยชา สามารถล้างหน้าที่มันเยิ้ม ช่วยกระชับรูขุมขน ต่อต้านริ้วรอยของผิว ลดความเสียหายของรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดต่อผิวหนัง

7. ช่วยให้สมองสดชื่น คาเฟอีนในชา สามารถกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางของร่างกายมนุษย์ ช่วยขับปัสสาวะและคลายความเมื่อยล้า คาเฟอีนในชาสามารถกระตุ้นไต ส่งเสริมการขับปัสสาวะอย่างรวดเร็ว เพิ่มอัตราการกรองของไต และลดเวลาในการกักเก็บสารอันตรายในไต คาเฟอีนยังสามารถกำจัดกรดแลคติคส่วนเกินในปัสสาวะและช่วยให้ร่างกาย ขจัดความเหนื่อยล้าโดยเร็วที่สุด

8. ช่วยลดไขมันและช่วยย่อยอาหาร มีบันทึกเกี่ยวกับผลของชาว่า การกินนานๆ ช่วยลดน้ำหนักได้ เนื่องจากชามีผลสำคัญในการช่วยย่อยอาหาร และลดไขมัน จึงมีประโยชน์ เนื่องจากคาเฟอีนในชา สามารถเพิ่มการหลั่งน้ำย่อย ช่วยย่อยอา หาร และเพิ่มความสามารถในการสลายไขมัน

9. ช่วยปกป้องฟันและปรับปรุงสายตา ปริมาณฟลูออรีนในชาค่อนข้างสูง ปริมาณฟลูออรีนต่อชาแห้ง 100กรัมคือ 10-15มก. และ 80เปอร์เซ็นต์เป็นส่วนผสมที่ละลายน้ำได้ หากแต่ละคนดื่มชา 10กรัมต่อวัน สามารถดูดซับฟลูออรีนที่ละลายน้ำได้ 1-1.5มก. ยิ่งไปกว่านั้น ชาเป็นเครื่องดื่มอัลคาไลน์ ซึ่งสามารถยับยั้งการลดลงของแคลเซียมในร่างกายมนุษย์ได้ ซึ่งเป็นผลดีในการป้องกันโรคฟันผุ ช่วยให้ฟันแข็งแรง

 

 

อ่านต่อเพิ่มเติม ::: ทางช้างเผือก การวิเคราะห์สำคัญในดาราศาสตร์ ที่ได้รับการบันทึกโดยนักวิจัย

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง
โรงเรียนบ้านโป่งกระทิงล่าง