การวิจัย การตั้งครรภ์แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า ชาวโปแลนด์ตัดสินใจที่จะมีลูกในภายหลังและต่อมาและคู่รักจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ มีปัญหาในการมีบุตร และช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของทารกคือเมื่อไหร่ ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของความกังวลเรื่องสุขภาพของผู้หญิงที่เข้าใจผิด เพราะนาฬิกาชีวภาพกำลังเดินอยู่ นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงจำนวนมากถามแพทย์ เพื่อน และแม้แต่อินเทอร์เน็ต เด็กอายุเท่าไหร่ นาฬิกาชีวภาพนี้เป็นอย่างไร ตำนานมากมายเติบโตขึ้นในหัวข้อนี้
ในบริบทของการพยายามจะมีลูก เรามักพูดถึงนาฬิกาชีวภาพในผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายก็ลดลงตามอายุเช่นกัน ในขณะที่ผู้ชายผลิตสเปิร์มตั้งแต่วัยแรกรุ่นจนตาย และตามทฤษฎีแล้ว พวกเขาสามารถเป็นพ่อได้แม้ในวัยชรา แต่ความสามารถในการผลิตสเปิร์มไม่เพียงพอ คุณภาพของอสุจิซึ่งประกอบด้วยจำนวนอสุจิ และความคล่องตัวก็มีความสำคัญเช่นกัน ในทางกลับกัน ก็เสื่อมลงอย่างมากตามเวลา
ดังนั้น นาฬิกาจึงเดินไม่ได้สำหรับผู้หญิงเท่านั้น คุณสามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากอายุ 40 ปี แม้ว่าจะยากกว่าในวัย 20 ถึง 35 ปี แต่ก็เป็นไปได้ ปัจจุบันมีหลายวิธีในการสนับสนุนภาวะเจริญพันธุ์ เป็นความจริงที่ว่า เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น แนวโน้มที่จะพัฒนารูปร่างผิดปกติในทารกในครรภ์ก็เพิ่มขึ้น จากมุมมองทางชีววิทยาอย่างหมดจด เวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์คืออายุระหว่าง 20 ถึง 30 ปี ไม่ได้หมายความว่า คุณต้องพยายามมีลูกเพราะชีววิทยาไม่ใช่ทุกอย่าง
ปัจจุบันผู้หญิงทางสถิติตัดสินใจที่จะมีลูกเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 30 ในปี 1990 ผู้หญิงให้กำเนิดครั้งแรกเมื่ออายุเฉลี่ย 24 ปี แน่นอนว่า นี่เป็นเพราะปัจจัยหลายอย่าง ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ศึกษาประกอบอาชีพ พัฒนา นอกจากนี้ เด็กยังต้องการมีคู่ครองที่เหมาะสม ซึ่งตนไว้วางใจ เขาไม่ต้องการใช้เวลาหลายปีในวัยหนุ่มของเขาในการนั่งในผ้าอ้อมที่เป็นภาษิต นอกจากนี้ คู่รักมักจะคิดถึงสมาชิกในครอบครัวใหม่เมื่อพวกเขาได้รับความมั่นคงทางการเงิน
เตรียมตัวตั้งครรภ์อย่างไร มีประเด็นสำคัญบางประการที่ควรคำนึงถึงก่อนพยายามมีลูก ทานกรดโฟลิก กรดโฟลิกไม่เพียงมีผลดีต่อภาวะเจริญพันธุ์ แต่ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความผิดปกติร้ายแรงในเด็ก ควรเสริมก่อนตั้งครรภ์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การเสริมกรดโฟลิกใช้เวลานานถึง 12 สัปดาห์ เพื่อให้ได้ความเข้มข้นของโฟเลตที่เหมาะสมในเซลล์เม็ดเลือด ในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์ของคุณ จะแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์
อย่างแน่นอน ซึ่งคุณจะสามารถเสริมอาหารของคุณได้ รักษาฟันของคุณ โรคฟันผุเป็นสาเหตุของการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้ ยังเป็นโรคติดต่อและคุณสามารถส่งต่อให้ลูกน้อยหลังคลอดได้อย่างง่ายดาย ตรวจสอบว่าคุณมีโรคติดเชื้อในวัยเด็กที่อาจเป็นอันตรายในการตั้งครรภ์หรือไม่ กลุ่มนี้รวมถึงอีสุกอีใสและคางทูม หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณเป็นโรคเหล่านี้ในวัยเด็กหรือไม่ คุณสามารถเข้ารับการตรวจพิเศษและฉีดวัคซีนได้หากจำเป็น
ได้ค้นพบด้วยตัวเองว่านี่เป็นปัญหาที่สำคัญอย่างยิ่ง ก่อนตั้งครรภ์ ไม่ได้ตรวจหาโรคติดเชื้อเหล่านี้ ในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ครั้งที่ 2 ปรากฎว่าลูกสาวของฉันติดเชื้อไข้ทรพิษ ไม่มีใครในครอบครัวจำได้ว่า ผ่านมันไปตั้งแต่ยังเป็นเด็กหรือไม่ ที่แย่ไปกว่านั้น ฉันไม่สามารถรับข้อมูลดังกล่าวได้ทุกที่ โทรศัพท์หาครอบครัว แพทย์ คลินิก ทำเซลล์วิทยาและอัลตราซาวนด์ของเต้านม ทั่วโลก ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ตัดสินใจตั้งครรภ์หลังจากอายุ 40 ปี
เนื่องจากความเสี่ยงที่สูงขึ้นของข้อบกพร่องที่อาจเกิดขึ้นในทารกในครรภ์ ผู้หญิงเหล่านี้ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดมากขึ้น เพื่อให้สามารถแยกความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ ตั้งครรภ์อย่างไรให้สำเร็จ เมื่อคุณแน่ใจว่าอยากเป็นแม่แล้ว ก็ถึงเวลาคิดถึงวิธีรองรับร่างกายและทำให้มันมีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้น กินเพื่อสุขภาพและเคลื่อนไหวร่างกาย การลดน้ำหนักส่วนเกิน จะช่วยปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ของคุณอย่างแน่นอน
ทำวิจัยของคุณ หลังจากผ่านไปประมาณ 6 เดือนของความพยายามที่ไร้ผล คุณควรไปพบแพทย์ ไม่เจ็บที่จะตรวจสอบว่ามีอุปสรรคด้านสุขภาพในการพยายามให้เด็กหรือไม่ คำแนะนำนี้ใช้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย หลีกเลี่ยงสารกระตุ้น อย่าลืมเลิกสูบบุหรี่ เมื่อพูดถึงแอลกอฮอล์ การวิจัย แสดงให้เห็นว่าปริมาณเล็กน้อยไม่ส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ อย่าเครียด คอร์ติซอลและอะดรีนาลีน เป็นสาเหตุหลักของปัญหาในการตั้งครรภ์
สนุกกับการมีเพศสัมพันธ์ ควรเน้นว่าคำแนะนำทั้งหมดเหล่านี้ใช้ได้กับพันธมิตรทั้งสอง คุณได้ยินบ่อยมากเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้หญิงควรทำเพื่อตั้งครรภ์ ในขณะเดียวกัน จำเป็นต้องมีคนสองคนเพื่อตั้งครรภ์ ดังนั้น ผู้ชายควรดูแลสุขภาพของเขาด้วยเวลาที่ดีที่สุดที่จะรักเพื่อตั้งครรภ์คือเมื่อไร เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่า ควรรักกันในวันอุดมสมบูรณ์ แน่นอนว่า นี่เป็นความจริงบางส่วน แต่ก็ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ประการแรก บางครั้งก็ยากที่จะบอกได้ว่าพวกเขาลาออกเมื่อใด
ประจำเดือนมาไม่ปกติ ความเครียด การเจ็บป่วย หรือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทั้งหมดนี้ทำให้ยากต่อการจัดทำปฏิทินวันที่อุดมสมบูรณ์ ด้วยความแม่นยำของช่างซ่อมนาฬิกา คุณสามารถช่วยตัวเองด้วยการทดสอบการตกไข่หรือการตรวจการตกไข่โดยสูตินรีแพทย์ แต่ไม่มีวิธีใดที่สามารถมั่นใจได้ถึงความคิด 100 เปอร์เซ็นต์ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบการตกไข่ได้ ประการที่สอง สเปิร์มสามารถอยู่รอดในระบบสืบพันธุ์ได้นานถึง 5 วัน
ดังนั้น คุณจึงสามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าคุณจะยังไม่เจริญพันธุ์ ภาพอัลตราซาวนด์การตั้งครรภ์ ดังนั้น เวลาที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อตั้งครรภ์คือเมื่อไร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณสร้างความรักอย่างสม่ำเสมอทุกๆ 2 ถึง 3 วัน จากนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่า จะไม่พลาดวันที่อุดมสมบูรณ์ เป็นที่น่าสังเกตว่า คู่รักที่พยายามจะตั้งครรภ์มักจะปฏิบัติต่อเรื่องเพศด้วยเครื่องมือและเน้นงาน พวกเขาปลูกฝังมันเหมือนกับเครื่องจักร
ในขณะเดียวกันการมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นเรื่องน่ายินดี การเข้าหาอย่างสม่ำเสมอ โดยปราศจากแรงกดดันในการปฏิสนธิ คุณกำลังให้โอกาสตัวเองในการมีลูกมากขึ้น ความเครียดเป็นการเบรกที่มีประสิทธิภาพในการปฏิสนธิ นอกจากนี้ ยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่า ความสุขของผู้หญิงส่งเสริมการตั้งครรภ์ เป็นไปได้ยังไง ในระหว่างการถึงจุดสุดยอด มดลูกจะหดตัวและดันตัวอสุจิต่อไป ประการที่สอง การถึงจุดสุดยอดทุกครั้งคือการหลั่งออกซิโทซินเข้าสู่ร่างกาย
เช่น ฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งส่งเสริมสุขภาพและสนับสนุนการตกไข่ เวลาที่ดีที่สุดที่จะมีลูกคือเมื่อไหร่ ดูเหมือนว่าทุกวันนี้ผู้หญิง และคู่รักตัดสินใจเกี่ยวกับการตั้งครรภ์อย่างมีข้อมูล ความเป็นแม่ที่มีสติหลีกเลี่ยงความผิดหวังมากมาย เด็กสมควรที่จะได้รับความรักและต้องการ ปีแรกของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับพัฒนาการของคนตัวเล็ก ดังนั้น ผู้ปกครองควรมีเวลาเตรียมตัวสำหรับมันและรวมเด็กไว้ในแผนงานด้วย
บทควาทที่น่าสนใจ : ไข้หวัด สัญญาณของไข้หวัดสุนัขในสัตว์เลี้ยงอธิบายได้ดังนี้
